水火丹法이란 별명을 가진 乾坤단법은 우주적인 입장에 서서 우주의 생성원리에 따라, 하늘기운과 땅의 기운이
몸 안에서 조화롭게 작용하여 생명력을 충일케 하는 단법입니다.
건곤단법의 구성은 十干과 十二地支로 되어 있으며 도합 22의 글자 자체가 天地氣運의 흐름과 변화의 모습을
따른 것이고, 우리의 행공자세도 글자의 모양에 따라 天地氣와 相合케 했습니다.
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이런 丹法의 원리에 따라 수련할 때 자연스럽게
天地의 氣와 同化되어 대자연의 품에 순화될 수
있는 것인데, 행공을 따라하지 않는다든지, 氣의
흐름도 모르며 마음대로 동작을 바꿔 한다든지
하면 氣가 몸에 순화되지 못하기 때문에 工夫에
진전이 없는 것입니다.
심신(心腎)경락의 바른 기운은 나를 버리는
(비우는) 마음입니다. 이런 마음일 때 경락은
더욱 정화되고 활성화됩니다. 모든 걱정, 근심을
대자연에 맡기고 편안하고 고요한 마음을 지니면
임맥(任脈)이 열립니다.
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